7 dicas para sentir Paz na sua Vida e na sua Casa

Deixar ir e sentir a Paz, é o que muitos nós queremos que aconteça, quando vivemos experiências da Vida complicadas ou quando estamos a destralhar a nossa casa.

Partilhamos neste artigo 7 dicas para pensar nas vantagens de deixar ir e sentir a Paz que precisa na sua Casa e na sua Vida.

1. Quando deixa de lado os objetos físicos, a sua casa parece leve. Comece com as coisas fáceis, como coisas em duplicado ou que já não usa ou não gosta. Coisas que não têm propósito na sua vida ou na sua casa. Embale-o, deixe-o de lado e observe a luz na sua casa.

2. Quando abre mão do que não gosta o seu corpo fica leve. Talvez não goste do seu peso, das suas rugas ou de alguma outra coisa no seu corpo. Olhe para o espelho e sorria. Deite fora a sua armadura. Veja com olhos de ver a pessoa que é, e o que o seu corpo já viveu. Observe algo que gosta ou ama em si e pare de se comparar com as outras pessoas. Deixe-se ir e sinta a luz no seu corpo.

3. Quando deixa de sentir raiva ou ressentimento do passado, o seu coração fica leve. Deixar de lado não significa consertar as coisas ou esclarecer tudo. Pode simplesmente decidir que vai parar de se punir. Perdoe-se a si mesmo. Perdoe os outros, mesmo que eles achem que não precisam de perdão. Diga adeus à dor que você não consegue resolver e observe a luz em seu coração. Se precisar, escreva tudo o que vai dentro de si e depois queime o papel ou rasgue.

4. Quando deixa de ter medo do futuro, a sua alma sente-se mais leve. O caminho, o futuro é incerto não sabemos o que vai acontecer. Liberte-se do medo, do receio de como as coisas vão acontecer e viva o Aqui e Agora no presente. Viva a sua vida de hoje e assim ficará mais preparado para lidar com o seu futuro com mais facilidade. Respire fundo, deixe o medo do que pode acontecer ir embora e observe a luz em sua alma.

5. Quando abre mão de alguns itens de sua lista de tarefas, a sua mente fica mais leve. Talvez possa fazer tudo, mas não pode fazer tudo hoje. Deixe de lado as listas longas e concentre-se numa lista curta, com um conjunto de tarefas que pode realizar num dia. Um alista exequível. Decida entre riscar tarefas da sua lista ou viver com clareza sobre o que é mais importante para si. No final do dia, depois de abandonar todas as coisas que precisam ser feitas, observe a luz em sua mente.

6. Quando abre mão da perfeição, tudo parece leve. O oposto da perfeição é a liberdade, então, quando deixa ir, a perfeição, o seu trabalho, saúde e relacionamentos surgem dessa liberdade e leveza. Dê a si mesmo permissão para sentir a luz em tudo.

7. Quando abre mão da necessidade de estar certo, os seus relacionamentos parecem leves. Quando estar certo e “consertar” as pessoas é mais importante que o amor verdadeiro no seu relacionamento algo não está bem. Deixe de estar sempre certo e foque-se no que o faz sorrir. Dê um grande abraço ao seu amigo ou parceiro, lembre-se do gosta na vossa relação e observe a luz na sua relação.

Quando está sobrecarregado, cansado ou stressado, quando sente o peso do mundo todo em cima, das costas, a solução é quase sempre … Menos.

Livrar-se de algo. Muitas coisas. Muitas pessoas… Deixe ir.