Como está a sua relação com a Organização? Como está a sua relação com o Tempo?
Está em stress, sempre a correr sem conseguir gerir os seus compromissos ou pelo contrário consegue gerir e lidar bem com os compromissos?
O stress é um problema vivido no mundo inteiro. Muitas pessoas sentem intensamente este mal e chegam a adoecer fisicamente ou não conseguem lidar com tantas obrigações e solicitações de todos os lados. Mesmo com o avanço tecnológico que supostamente nos facilitaria a vida, não sentimos que o façam efetivamente.
Para evitar tudo isto o primeiro passo é perceber a onde está a desperdiçar o seu Tempo.
Será:
- Num mau planeamento ou não fazer nenhum planeamento – não criar uma lista com as áreas e identificar todas as tarefas e compromissos, não seguir o planeado, ou ir revendo o planeamento sempre que acontecerem alterações?
- Viver focado apenas no que é urgente – já ouviu falar na expressão “viver apagando fogos?” e fazer o que é urgente, mas não o que é importante.
- Na desorganização pessoal – falta de um plano de uma rotina produtiva, objetos espalhados, armazenamento sem lógica.
- Com má comunicação – pouca capacidade de síntese, detalhes a mais ou a menos, precisar de estar sempre a repetir.
- Na Dificuldade em tomar decisões – Se não tomar uma decisão ela apodera-se do seu tempo ou se fica a remoer o assunto mesmo depois da decisão tomada. É preciso tomar cuidado com isso.
- A Dificuldade em diagnosticar os problemas – eles surgem do nada e é preciso estar atento, antecipando-os.
- A Falta de delegação – controle excessivo desnecessário. Saber os seus limites, pedir ajuda e confiar nas pessoas é essencial.
- Em Não conseguir dizer não – ser amável demais pode atrapalhar as situações é importante deixar claro os seus limites.
- Na Incapacidade ou Uso inadequado de telefone ou de computador e internet – é importante tirar proveito das ferramentas e não perder o foco.
- Falta de estabelecimento de prioridades – se não tem prioridade ou tudo é prioridade, como sabe por onde começar? Como planear e definir prazos?
- Em conseguir aproveitar a sua “hora mais produtiva”? – Cada um de nós tem um período do dia em que funciona melhor, onde consegue ser mais produtivo. E é importante usar essa hora a seu favor. Descubra tudo neste livro Mude de horário, mude de vida
- O Perfeccionismo – conhece a expressão “o ótimo é inimigo do bom“? Tentando fazer tudo perfeito, a maioria das vezes o tempo é gasto e na maioria das vezes seria desnecessário usar tanto esforço ou tempo naquela tarefa ou atividade.
- A Falta de definição dos objetivos profissionais e pessoais – são eles que ajudam a estabelecer as atividades: o seu foco, a sua motivação e o que o deve mover.
Eu continuo a achar que só com a Organização estes problemas podem ser minimizados. Ou nos organizamos e encaramos o dia a dia, de uma forma tranquila ou seremos levados pelas exigências da Vida e perdemos completamente o controlo.
Eu opto pela primeira opção e fazer da Organização minha alinhada.
Nem sempre é fácil, mas com muita vontade, determinação e disciplina conseguimos mudar os hábitos.
Autoria: Susete Lourenço
Foto deste artigo by: Unsplash.com
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