Convidámos para uma conversa Dina Santos, nutricionista para encontrarmos em conjunto dicas de nutrição e organização para enfrentarmos este período de confinamento. O que devemos e não devemos comer para evitar a ansiedade, planeamento das compras, como organizar as refeições foram alguns dos tópicos da nossa conversa. Veja a nossa conversa! 1ª parte – Apresentação: […]
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20 dicas para gastar menos dinheiro em comida
A economia doméstica está directamente associada à Organização. Queremos praticar consigo 20 dicas para gastar menos dinheiro, mas continuar a comer bem. Imagem: Carrinho de compras. Fonte: pixabay.com Dica 1 – Antes de ir às compras analise a sua despensa, frigorifico e congelador, veja o que já tem antes de ir às compras. Assim, você […]
Ler o Artigo22 dicas para poupar dinheiro em electricidade
Se conseguir gerir a sua electricidade, vai gastar menos dinheiro por mês. Imagem: Contador de electricidade. Fonte: pixabay.com É simples, eficaz e basta um pequeno gesto que já conhece: desligar botões ou interruptores. O ideal é tornar estas dicas em hábitos quotidianos, são gestos económicos que vão reduzir drasticamente a factura da sua electricidade
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