Home Optimizer

Empresa de consultoria na área da organização de casas, escritórios e documentação

Email Newsletter

Inscreva-se para receber as novidades da HOME OPTIMIZER por email.

Gostávamos muito de falar consigo, e saber como a podemos ajudar. Contacte-nos.

Vida

Janeiro – Recomeçar

Por Leave a Comment

“Recomeça…

Se puderes Sem angústia E sem pressa. E os passos que deres, Nesse caminho duro, Do future, Dá-os em liberdade. Enquanto não alcances Não descanses. De nenhum fruto queiras só metade.

E, nunca saciado, Vai colhendo ilusões sucessivas no pomar. Sempre a sonhar e vendo O logro da aventura. És homem, não te esqueças! Só é tua a loucura Onde, com lucidez, te reconheças. “

Miguel Torga

Encontrar no mês de janeiro, o propósito de Recomeçar. Um Ano fantástico com muita saúde e muita organização na vossa casa e no vosso coração.

4 semanas antes do Natal – Dicas para organizar o seu Natal

Por Leave a Comment

Nesta semana, sugiro que se faça muito planeamento e organização para que as próximas semanas sejam uma continuação deste trabalho e assim o Natal possa ser vivido, de forma tranquila e harmoniosa.

Aqui ficam as nossas dicas de organização para a 4ª semana antes do Natal:

– Aproveitar para fazer uma limpeza e organização da casa porque nas próximas semanas terá muito que fazer. Deixar a energia renovar-se e libertar o espaço de objectos que já não fazem sentido para novos entrarem.


– Fazer a lista de convidados que terá na sua casa nesta altura especial.

– Defina um orçamento. Planear quanto se vai gastar e em quê, ganha uma importância especial nesta época do ano, em que possíveis despesas se multiplicam. Não pense apenas “por alto”.

– Pensar no menu para poder calcular a quantidade de comida e bebida que irá necessitar. Quando for ao supermercado fazer as compras irá com uma lista e com as quantidades certas para que possa gerir da melhor forma as compras e o orçamento.

– Presentes, definir a quantas pessoas vai oferecer presentes e quanto vai gastar em cada um. Não se esqueça que o gesto é mais importante que o valor da prenda. Não ofereça “tralhas”, mas experiências ou objectos que sabe que vão ser importantes para aquela pessoa.
Eu faço uma lista em Excel que guardo de ano para ano. Coloco o presente oferecido no ano anterior e o valor. Assim sei o que ofereci e não repito o mesmo presente e faço a minha gestão financeira.

Amigo secreto, em famílias numerosas ou entre colegas de trabalho, podemos sugerir o jogo do amigo secreto. Sorteiam-se os nomes e cada um fica com uma pessoa, oferecendo apenas um presente. Desta forma, facilitamos as compras e o custo é previamente definido.

Pense em alternativas económicas. Ofereça algo feito por si, como por exemplo uma compota de fruta, umas bolachas ou biscoitos caseiros. Para aqueles familiares ou amigos mais especiais, poderá criar um cabaz recheado de maravilhosos presentes feitos em casa ou comprados em produtores locais. Eu estou a fazer marmelada caseira para oferecer 😊 mas não digam a ninguém 😊


Deixo-vos algumas ideias: Lata de bolachas caseiras; uma Compota caseira; um Frasco com os ingredientes secos necessários para a confeção de bolachas, bolos ou pão (não se esqueça de incluir a receita completa!); fruta desidratada, um livro ou E-book; uma agenda para o próximo ano; uma Garrafa de água reutilizável, umas Meias divertidas de Natal, Uma planta (a flor do Natal é uma excelente opção!); um Conjunto de gorro, cachecol e luvas; um Cheque-prenda de alguma loja, esta prenda é muito aconselhável para os adolescentes; um Necessaire com um ou dois produtos cosméticos adequados ao inverno; Uma peça tricotada por si se tiver esse dom; um conjunto de Incenso; um voucher para uma sessão de fotografia em família; uma Fotografia emoldurada; um Álbum de fotografias (com ou sem fotografias); uns Chinelos ou pantufas; um kit base de Óleos essenciais; um Difusor de ambiente; Sacos para as compras reutilizáveis; uma Garrafa de vinho; um Cheque-prenda para uma sessão de cinema ou teatro a dois; um Donativo em géneros para uma instituição em nome da pessoa a quem vai oferecer o presente; um voucher para um workshop da Home Optimizer ou uma consulta de organização do espaço e por fim um mealheiro para poupar dinheiro no ano novo!


Outra sugestão que vos deixo são os Presentes alternativos. Em vez de trocar presentes “normais”, porque não oferecer o seu tempo a quem mais gosta, fazendo um livrinho de vales, com um vale de uma massagem, de um abraço por dia, de um passeio na praia, etc. É só adaptar a quem estamos a oferecer o presente – o céu é o limite!

 

– Agendar, faça uma lista das tarefas e marque os dias para cada uma na sua agenda: quando montar a árvore de Natal, quando decorar a casa, quando comprar os presentes, quando comprar os ingredientes para a ceia e/ou almoço e quando começar a preparação.

 

Leitura de Verão – A magia da ordem da cozinha

Por Leave a Comment

A Magia da ordem na cozinha

Foi recentemente publicado no nosso pais o livro  “A magia da ordem na cozinha: mude a sua vida a partir da alma da casa”, escrito por Roberta Schira.

RobertaRoberta é italiana estudou psicanálise, mas um curso de culinária com Claudio Sadler mudou-lhe a vida.

 

O seu livro já foi traduzido em muitos países e chegou ao nosso pais, em maio – junho, através da editora Arena e já se encontra à venda nas livrarias. O livro é composto por 128 páginas e tem um preço que ronda os € 13,90, com IVA.

 

“A magia da ordem” mudou as nossas vidas e entre eles eu sou uma.
No entanto, percebi que no seu livro quase sempre faltava um espaço: a cozinha, a sala onde eu expresso a minha paixão por tudo o que rodeia a comida: convívio, compartilhar, cuidar de nós através de cuidar dos outros. “

Roberta Schira

 

Nesta obra a autora aborda dois dos seus temas preferidos: a cozinha e a psicologia. Explica como a ordem e a organização produzem uma mudança importante dentro de nós. Sendo na sua opinião (e na minha também) a cozinha a divisão mais importante da casa em todas as civilizações do mundo e, ao longo da história, tem conquistado uma importância cada vez maior. É um espaço fundamental na vida das pessoas e famílias. Organizá-la significa torná-la funcional para quem a utiliza, mas também envolve melhorar o nosso relacionamento com a comida e com os outros habitantes da casa a partir das nossas emoções.

Já conhecia a versão espanhola mas a edição portuguesa está excelente e é muito mais fácil a leitura na nossa língua materna.

Os comentários dos críticos estrangeiros demonstram a qualidade da obra:

“Um valioso guia em que o autor nos ensina a fazer as pazes com uma das divisões mais importantes da casa. A transformação é conseguida pouco a pouco, dia a dia: das instruções básicas para ordenar uma despensa digna do seu nome às operações de limpeza que propõem eliminar o que não é utilizado pelo menos uma vez por mês.” – Corriere della Sera

“Organizar uma cozinha e fazer dela uma divisão funcional tem influência em tudo: no amor, na convivência# e na dieta.” – Fine dining lovers

“No meio de tanta publicidade ligada ao gourmet há necessidade de um pouco de reflexão e introspecção. É isso que a crítica gastronómica Roberta Schira convida os seus leitores a fazerem. A Magia da Ordem na Cozinha, consegue, no entanto, encontrar uma chave completamente nova: a verdadeira mudança, o autêntico processo de autoconsciência começa no frigorífico, muitas vezes vazio, e nos armários, porque “a desordem na cozinha indica problemas e desconfortos.” – Il Giornale

“A Magia da Ordem na Cozinha, a partir da organização do frigorífico e da despensa, ajuda-nos a purificar as nossas emoções, evitando tentações de comer pouco e mal.” – Starbene

“Definitivamente, a cozinha é um lugar de excelência para a alma. Nesse sentido, Roberta tem toda a razão […] e ler este livro de coração aberto pode converter-se no modo mediterrânico para reencontrar o essencial: a alegria de desfrutar das pequenas coisas autênticas e que realmente importam. Capaz de nos iluminar verdadeiramente, A Magia da Ordem na Cozinha é um manual para ler e reler.” – Mondo Padano

O livro está dividido em três níveis. O primeiro nível é Motivação e Consciência, o segundo nível Purificação e Impressão e por fim o terceiro nível Celebração, Alegria, Harmonia.

Dentro destes níveis existem vários capítulos e os meus preferidos são:
– Os benefícios da ordem
– Cozinha mediterranica ou zen?
– Tipos de cozinhas e tipos humanos
– Os quatro elementos na cozinha
– O Frigorífico
– Ordem no prato
– Uma cozinha que dá alegria

Uma excelente obra para levar para férias, de leitura fácil faz-nos pensar e quem sabe não incentiva a algumas mudanças nas nossas cozinhas após às férias?

Obrigada Marta Cunha Serra, da editora Arena, pela disponibilidade de nos dar a conhecer esta obra.

Boa Leitura!!!

Como organizar a sua vida em 30 dias

Por Leave a Comment

As férias estão de volta e é nesta altura do ano que aproveitamos para descansar, voltar a encher as nossas baterias para o novo ano de trabalho.

É neste período que eu reflito sobre o meu ano e tento planear o próximo. Não o faço na passagem do ano, como a maioria das pessoas porque para mim não faz sentido. Esta paragem obrigatória dá-me tempo e espaço para a reflexão e planeamento.

Hoje, partilho 30 dicas de como poderá organizar a sua vida após o fim das férias e o regresso a casa. O objectivo é uma sugestão por dia.
Espero que vos seja útil e que vos leve à reflexão e à mudança de atitude sempre que se justificar para que o próximo ano de trabalho seja muito produtivo, mas também tranquilo, organizado e optimizado. Boas férias e Bons recomeços!

 

Dicas para cada um dos 30 dias

Dia 1. – Planear as refeições da semana seguinte e fazer as compras de acordo com as necessidades. Pode não parecer divertido, mas rapidamente verá as recompensas que esta actividade lhe proporciona: economia financeira, melhor qualidade nas refeições, não ter de fazer compras de última hora no final de um dia longo de trabalho, cozinhar com tranquilidade, estar preparada para imprevistos, etc.

Dia 2. – Abra os seus armários e guarde tudo o que não estiver adequado à época do ano que está a viver.

Dia 3. – Reserve algum tempo para organizar as suas playlists do Spotify.

Dia 4. – Reúna todas as revistas e após a leitura, selecione o que pretende manter e recicle o que pode ser reciclado.

Dia 5. – Veja a sua caixa de entrada de e-mails e elimine as assinaturas de newsletters que já não têm interesse em ler.

Dia 6. – Dê uma atenção à sua caixa de acessórios e jóias, e retire todas as peças que já não usa e venda-as ou doe-as.

Dia 7. – Com uma semana de organização, anote todas as coisas positivas que aconteceram por causa disso, e festeje!

Dia 8. – Verifique todas as plantas que têm em casa e elimine todas as que já estão mortas e que não floresçam. Substitua-as por outras mais resistentes e de menor manutenção.

 

Dia 9. – Veja as fotos armazenadas no seu computador, organize o arquivo e escolha algumas das favoritas, para imprimir e colocar em molduras pela casa.

Dia 10. – No seu quarto reveja a decoração e mude o elemento que mais a incomoda, pode ser uma almofada, um móvel. 

Dia 11. – Escolha a roupa do dia seguinte e tente fazer disso um hábito para reduzir o stress da manhã.

Dia 12. – Olhe para os seus livros e retire todos os que já não têm interesse manter. Ofereça a uma biblioteca, a uma amiga ou recicle.

Dia 13. – Olhe para a sua roupa com um olho critico, e tire todas as roupas que não usou à um ano ou dois anos. Venda ou doe. 

Dia 14. – Vamos até à cozinha. Veja qual é o espaço mais desorganizado e pense no que pode fazer para o melhorar…. Reorganizar, eliminar, mover algum armário…

Dia 15. – Pense naquele amigo ou amiga que há imenso tempo anda para combinar um jantar e ligue-lhe para marcarem O jantar.

Dia 16. – Veja a sua agenda dos próximos dias. Reflita se existem actividades que está a fazer ou que tem planeado porque é um dever ou uma obrigação e que não são realmente importantes para si. Desmarque e crie tempo para si própria.

Dia 17 – Qual é a tarefa doméstica que mais stress provoca e que não está feita? Limpar as janelas, passar o monte de roupa a ferro? Marque um dia para essa tarefa na sua agenda e faça isso para ter uma coisa a menos para fazer e assim não se sentir culpada.

Dia 18. – Faça uma lista de todas as coisas que precisa de adquirir e que irá precisar ter dinheiro nos próximos 6 meses, como sapatos novos, óculos ou ir ao dentista. Desta forma, está a priorizar as grandes despesas e assim ganhará confiança e planeamento financeiro.

Dia 19. – Veja os seus produtos de maquilhagem e retire tudo o que já não usa ou que já passou de prazo.

Dia 20. – Verifique na sua dispensa a validade dos seus alimentos e retire tudo o que já está fora de validade. Assim verá que comida ainda tem e poderá fazer as compras em função das necessidades reais.

Dia 21. – Reúna todos os seus sapatos e faça uma avaliação honesta: quais são os pares que realmente usa, os que já não estão em boas condições. Não se esqueça de doar.

 

Dia 22. – Faça o mesmo processo com as suas malas.

Dia 23. – Qual é o projeto inacabado mais importante que tem e que lhe traria mais alegria quando ficasse concluído? Marque uma data para esse projeto na sua agenda e termine-o.

Dia 24. – No trabalho, faça uma lista de tarefas apenas para esse dia, na primeira hora da manhã. Isso evitará que ande de tarefa em tarefa e nunca termine nenhuma. Desta forma, ganhará um sentido de direção e de ordem.

Dia 25. – Reserve um momento por semana para organizar todos os documentos pessoais para que fique tudo arrumado e organizado e disponível para quando precisar deles.

Dia 26. – Se tiver papéis aleatórios, como recortes de revistas, anotações, receitas e outras que estão à espera de serem resolvidas, organize-as em pilhas e por tema. Desta forma, é mais fácil lidar com todas as ideias de receitas, por exemplo, de uma só vez. Coloque na sua agenda esta tarefa.

Dia 27. – Faça uma lista de todas as coisas divertidas e agradáveis que gostaria de fazer nos próximos seis meses e coloque a lista num local visível. Quando tiver tempo para fazer algo divertido, já terá a lista pronta para escolher a atividade perfeita para esse dia.

Dia 28. – Dê uma volta à casa e faça a si mesma a pergunta: o que é que as coisas estão aqui a fazer e porque foram colocadas aqui. Faz sentido continuarem aqui ou devo mudar de local?

Dia 29. – Se tiver caixas de lembranças, desenhos de crianças e outras lembranças, coloque na agenda e reserve um dia para organizá-las por temas.

Dia 30. – Para finalizar o desafio dos 30 dias, faça uma lista das 3 principais coisas que trazem mais stress à sua vida e faça um plano viável para reduzir o seu efeito ou eliminá-las completamente. Em seguida, faça uma lista das 3 principais coisas que lhe trazem mais alegria à sua vida e pense e descubra como poderá aumentar essas coisas na sua vida e te-las ainda mais presentes na sua vida.