“Fazer a sua cama é a chave para a felicidade” – Gretchen Rubin
Começar o dia fazendo a cama dá-nos um sentimento de realização, ordem e produtividade. Um hábito de organização que contagiará todas as outras esferas da nossa vida, aumentando o bem-estar e a produtividade de uma forma generalizada.
Partilho convosco o vídeo de um discurso inaugural na Universidade do Texas em que o almirante da marinha americana William H. McCraven diz que, se queremos mudar o mundo, devemos começar por arrumar a nossa cama todas as manhãs.
O vídeo tem a duração de 19 minutos e 26 segundos, mas é aos 4 minutos e 45 segundos que ele explica a sua teoria durante 2 minutos.
Da minha parte, deixo algumas sugestões para facilitar a tarefa de fazer a cama todas as manhãs.
Investir num edredom ou colcha intemporais que possam ser puxados em segundos. Colocar duas almofadas na cabeceira dá um ar arrumado ao quarto. Durante o inverno, uma manta aos pés da cama pode ser colocada rapidamente e dá um toque diferente.
Não esquecer de usar peças com cores agradáveis que dão ao quarto uma sensação de alegria, mas também de conforto.
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