O que significa Autocuidado? ~ Home Optimizer

Autocuidado não significa a mesma coisa para todos. Para uma pessoa pode significar um banho de espuma ou uma massagem. Para outra, pessoa pode significar fazer uma corrida de 8 km. Para mim, o bom autocuidado abrange toda a pessoa: corpo, mente e espírito. O que alguém experimenta e sente internamente é muitas vezes refletido externamente, no seu ambiente. O bom autocuidado, deve incluir a Organização.

Autocuidado significa valorizar-se a si mesmo, as suas necessidades e os seus desejos. Significa reconhecer que você é importante e digno. Significa honrar o que preza e viver de acordo com seus valores fundamentais.

Assim como organizar-se.

Assumir o controlo

Organizar significa tomar o controlo da sua vida. Significa tomar decisões conscientes e ser consciente. Significa criar e manter sistemas para fazer tudo. Isso não significa que a sua casa tenha de parecer uma casa de revista de decoração. Significa que os seus sistemas precisam de apoiar na sua vida, para que possa viver de uma forma fácil e ter tempo, dinheiro e energia para o que é mais importante para si. Significa decidir o que é essencial e o que não é.

Criar Espaço

Organizar significa criar espaço físico, cerebral e emocional. Significa identificar e manter as coisas, pessoas e atividades que são mais importantes para si. Significa ter a clareza e a abertura para trazer para a vida o que valoriza. Significa dar espaço para receber as bênçãos – eliminar qualquer coisa que contribua para a desordem física, mental, emocional, espiritual de todos os aspetos da sua vida. Assim como a água não pode passar por um ralo entupido, as bênçãos não entraram numa vida desorganizada.

Acalmar a alma

Se organizar acalma a alma. Ter espaço, tempo, cuidados pessoais e sistemas financeiros e rotinas no local suporta as nossas necessidades humanas básicas de segurança, consistência e confiabilidade. Os sistemas de organização ajudam-nos a viver tranquilamente. Não precisamos de nos preocupar em tomar uma nova decisão sobre a mesma coisa todos os dias. Sabemos o que fazer, para onde ir, onde colocar as coisas. Podemos confiar no futuro, mas estamos preparados para o inesperado.

Libertar Tempo

Organizar significa libertar tempo. De certeza que quer gastar o máximo possível do seu tempo livre a fazer as coisas que gosta. Ter sistemas de organização para tudo facilita a vida diária; menos tempo é gasto em tarefas rotineiras, libertando o tempo para as atividades que são verdadeiramente importantes para si.

Facilitar a Felicidade

Se organizar elimina o stress e a frustração, facilita a felicidade e preserva as relações. “Um lugar para tudo e tudo no seu lugar”. Pode encontrar o que precisa quando precisar. Chega de culpar os outros membros da casa por pegar algo e escondê-lo. Os sistemas estão no lugar. A paz reina.